Klienterne siger | Om Mette Trums - Professionel psykoterapeut

Efter utroskab havde vi næsten opgivet at kæmpe for parforholdet og hinanden, for det føltes håbløst og vejen var brolagt med mistillid og vrede. Efter lang tids terapi har vi nu begivet os ud på en anden vej. Vi har lagt det bag os, ikke glemt det, men heller ikke givet det magt til at skille os ad. Vi er kommet til bunds i, hvorfor vi nåede så langt ud, og ved nu, hvad der skal til, for at vi begge føler os tilfredse, så vi ikke når der ud igen. Det er en stor lettelse at slippe det.
Mini og maxi

Der var ingen os, der havde troet, at vi ville nå hertil, hvor vi skulle have hjælp udefra til vores parforhold. Og vi var da heller ikke så stolte ved situationen, da vi dukkede op hos Mette, men hun formåede alligevel, at få os til at føle os trygge og turde sige langt mere til hinanden, end vi havde gjort længe. Nu har vi fået en ny forståelse og nogle redskaber, der gør os i stand til at tale med hinanden – også om de svære ting. Det føles som om, vi er på rette vej. Og vi har mere styr på, hvornår vi er på vildspor og hvad vi skal gøre ved det.
Så tak for hjælpen Mette.
Dorthe H. og Ingvar L

“Mette has provided us with such a support during a very difficult time in our relationship. She is a very experienced and empathetic therapist. She creates a safe and caring space that has allowed us to feel comfortable in opening up about the challenges in our relationship. Coming from the US, it was such a relief to be able to have the sessions in English. We highly recommend her to any couples looking for support. For us, the therapy has been life changing, not only for our relationship, but also as individuals, we cannot thank her enough.
J and A (Couples therapy)

Hos Mette har vi oplevet et fantastisk forløb med hjerterum, varme og tryghed. Det er foregået helt i Agnes´ tempo
og med respekt for, hvor hun var.
Der har været plads til, at hun kunne være, som hun er. Vi har som forældre også været med, i den udstrækning det var vigtigt.
Det er fantastisk, at der er sket så mange ændringer på ½ år, og det har haft effekt på hele familien.
Vi bruger taktikkerne fra Mette derhjemme.
Signe (mor ) og Agnes ( datter )

Når jeg tænker på Mette, er de første ord der falder mig ind : omsorg – varme – ro – tillidsvækkende – stor faglig dygtighed
Samt en oprigtig interesse og ønske om at hjælpe den person , der sidder i stolen overfor.
Jeg følte fra første behandling , at her sad et person som havde en stor faglighed, og hvilede fuldstændigt i sig selv, så jeg kunne bare smide facaden,og vise min sårbarhed, hvilket var en stor lettelse, når man i meget lang tid, havde holdt sig selv i et jerngreb.
Jeg kan kun varmt anbefale Mette og vil til enhver tid vende tilbage til hende, hvis behovet skulle opstå.
Ulla I

At tale med Mette er, som om der er en, der lægger et blødt tæppe rundt om dig, når du har det aller sværest. Hun tænder et lys af håb, der hvor du ikke troede, der var noget.Mette ser dig med 100% opmærksomhed og kommer med omsorgsfulde og konstruktive råd.
Sonja

Mette Turms har i den grad hjulpet mig på vej til et sundere og gladere sind.
Mette er et varmt og sympatisk menneske.
Christoffer 18 år ( mindfulness – individuel undervisning )

Da vi startede hos Mette, havde vi problemer med kommunikation i mellem os,og vi havde svært ved at snakke om følelser.
Det endte i diskussioner og andre gange tavshed. Mette har givet os metoder til, at forstå hinanden og håndtere situationer der før havde endt i skænderier. Vi har lært at have forståelse og accept for hinandens væremåde. Vi havde tillidsproblemer i mellem os. Mette fik os til at indse, at når man skal opbygge tillid tager det tid og det er ikke noget man kan presse ind i forholdet. Vi havde som ungt par tvivl om parterapi. Mette gjorde os med det samme trygge. Vi har med Mettes hjælp fået et parforhold med tillid, god kommunikation og balance.
…… 21 år
…… 24 år

Parterapien har været en fantastisk positiv oplevelse, Mette har været åben og rummelig overfor os begge.
Vi har virkelig fået nogle gode redskaber og en ny indsigt ift. både os selv og ift. den måde vi forstår hinanden på. Det har også hjulpet os mht. måden vi kommunikere på.
Judith og Karsten

Mange tak for de timer, vi har nået at snakke sammen. Du har været super forstående, og faktisk den første terapeut, jeg har følt mig tilpas hos.
Det har jeg været meget glad for. Derudover føler jeg, at jeg er blevet klogere på mig selv, og på de ting jeg mærker i kroppen. Det har været en stor hjælp. Tak.
Karen

Det er rart, at man kan tale åbent hos Mette. Jeg har ikke været bange for at sige noget. Det har hjulpet på min OCD.
Jeg har fået nogle gode ideer, og det er fedt at lære om det.
Tankefeltterapien har gjort mig helt rolig på en god måde.
Mette er sød og det er rart at tale med hende.
Anders, 14 år

Stress release terapi kan varmt anbefales. Prøv det !
Jeg ville have forsvoret at det virkede, men jeg kan jo mærke det på min egen krop ! Det giver en indre ro, så man bedre kan klare hverdagens stress og jag.
Jeg har det meget bedre efter en gang behandling,for man får mere ro.
Sille

Det var så godt for os med din parterapi i vinters. Vi kan meget bedre tale sammen om svære ting nu. Det er jeg meget taknemmelig for, at du hjalp os med at lære.
Kærlige hilsner fra Tina og Søren og drengene

Hos Mette får jeg reflekteret og arbejdet mig gennem den store sorg, angst, uro og stress som min skilsmisse førte med sig.
Jeg vil være ærlig at sige, at jeg har haft dage, hvor angsten og uroen har været så omfattende, at det har forhindret mig i at sove om om natten og hvor jeg ikke kunne gå på arbejde.
Men efter jeg er startet hos Mette har jeg fået styr på angsten, så den ikke længere tager over og styrer mig, og jeg kan passe mit arbejde.

Mette har en meget høj faglighed kombineret med stor empati, nærvær og forståelse som giver ro og tillid.
Jeg får løbende konkrete værktøjer og metoder til, hvordan jeg skal håndtere og bearbejde de mange svære følelser, til at være mere selvkærlig og til at forstå, hvad det er jeg mærker og til at lytte til mig selv.

Hver gang jeg har været hos Mette føler jeg mig let i kroppen og hovedet, og fyldt med god energi og tillid til, at alt nok skal gå.
Jeg fortsætter derfor hos Mette, fordi jeg nu er på rette vej, fordi det gør mig stærkere og klogere på mig selv, og fordi jeg simpelthen får det bedre af at komme hos Mette.
L.

Terapien har været en meget positiv oplevelse. Mette er omsorgsfuld og lyttende og formår at stille spørgsmål, så man får tænkt nogle dybere tanker.
Mette har rykket mig meget på det personlige plan og givet mig redskaber og tankemåder til at klare en til tider travl og stresset hverdag som småbørnsfamilie. Vil til enhver tid anbefale hende.
Kærlig hilsen Britt

Åben, forstående, empatisk, konstruktiv, vidende, rig på erfaring, menneskekender, visuel, stabil, nærværende lyttende, og varm… MEGET varm … det er kun få ord af mange der for mig beskriver Mette.

Jeg blev henvist til Mette fra min hjem Kommune. Havde været sygemeldt gennem nogle år, prøvede at fastholde jobs, men kunne ikke finde ud af det. Havde undskyldninger for ikke at møde på arbejde, der til sidst var så langt ude at jeg selv blev grebet af panik. Tænk at JEG kunne lyve for min arbejdsgiver!! Jeg som altid havde været loyal, stabil, omsorgsfuld og en trofast medarbejder gennem mange mange år. Magtede ikke længere situationen. Blev fyret!! Så kom Kommunens ”hjælpe-socialrådgivere” der skulle aktivere mig igen, da mine sygedagpenge ikke rakte meget længere.

Jeg havde mange tunge problemstillinger, som jeg ikke magtede. Der foregik rigtig mange ting i mit hoved, min krop, min verden. Min sjæl føltes som den forlod mig, for at komme tilbage igen, forsvinde, forvirre, forværre, forstyrre, og fordreje min ellers stærke og trofaste klippe af min identitet, min selvtillid og mit selvværd. Jeg var sunket helt i jorden!! Vidste ikke længere hvem jeg var, hvor jeg var på vej hen, og hvad jeg skulle ende op med.

Angst, utilstrækkeligheds følelsen overfor min mand og 2 børn. Mit netværk der langsomt gled væk fra mig, hvad skete der med mig? Hvorfor kunne jeg ikke bare være mig selv, som jeg kendte mig? Trætheden der overmandede mig hver time, hvert minut, hvert sekund. Tårerne der trillede, den uforstående menneskehed omkring mig, svigtende koncentration, det glemte, det tabte.

Nu var mit liv ikke længere til at bære. Mine tanker, og jeg gjorde mange tanker!!! – hvor jeg tænkte at det hele bare ville være så meget nemmere for mig selv og ikke mindst for min mand og 2 børn, hvis jeg nu kunne komme væk fra denne ulidelige og forfærdelige verden jeg befandt mig i. De havde set deres kone og mor forvandle sig fra en sprudlende, omsorgsfuld, kærlig, udadvendt og imødekommende person, til en angstfuld, syg, sovende, ustabil, svigtende og konstant ked af det person. Min kærlige mand og 2 dejlige børn betalte en KÆMPE pris, for den januar aften i 2007, hvor jeg blev overfaldet af en psykisk ustabil ung mand, der forsøgte at slå mig ihjel!

Mit første møde med Mette var ubeskriveligt. Endelig havde jeg mødt et menneske der faktisk forstod mig, og ikke lod som om, ligesom alle de andre. Hun forstod min smerte, min situation, frustraution og mit savn, ja, hun satte endda navn på mange af de tanker og følelser jeg gennemlevede døgnets 24 timer. Endelig ën der ikke sagde ” DU SKAL BARE TA DIG SAMMEN” Det var ën af mange mange sten, Mette senere skulle vise sig, at hjælpe mig væk med fra hjertet. Mit behandlingsforløb strakte sig over år, og den dag i dag kan jeg stadig ringe til Mette, hvis jeg indimellem har brug for at tale med hende, enten over telefonen, eller i praksis.

Mettes professionelle tilgang til tværfaglige samarbejdspartnere, blev min redning. Jeg fik endelig fred til at arbejde med mig selv og mine problemstillinger. Blev ikke presset mere. Jeg fik roen og freden til at starte på et fantastisk behandlingsforløb hos Mette.

PTSD, ANGST, KRONISK DEPRESSION!! Det blev min diagnose, og er det den dag i dag. Jeg blev i Januar 2013 tildelt ”titlen” som førtidspensionist, i en alder af 42 år.! Jeg havde hele livet foran mig, men en skæbnesvanger mørk, kold, januar aften, hvor jeg bare var på det forkerte sted, og den forkerte tid , endte mit liv, og et nyt kapitel skulle nu begynde for mig og min familie.

Hvis det ikke havde været for Mette, havde jeg ikke kunnet skrive denne lille historie og dele med jer. Uanset hvad, hvilket, hvordan, hvorfor eller hvortil, så vil – og kan jeg kun anbefale Mette til at hjælpe lige netop DIG. Jeg har nu aldrig spurgt Mette, men jeg tror hun kommer fra et andet univers, hvor der er plads til nærvær, omsorg og forståelse for os mennesker der i vores livs små, som store forandringer, har brug for en vejleder til at guide os videre gennem livet når der begynder at gøre for ondt.

Tak for din måde at være på Mette, og tak fordi du frem for alt fik hjulpet min mand og 2 børn med at få deres kone/mor tilbage til livet igen.
Tina

Marcus har en angst mellem 0-1, og vil nu gerne flyve med på ferie. Så…. indtil videre tak for nu, det har været en fornøjelse og en KÆMPE positiv oplevelse.
Mange tak Mette, du har været det hele værd, vi er meget tilfredse
Marcus og Dorthe ( Tankefeltterapi for flyskræk til et barn )

Efter parterapien har vi begge fået følelsen af et langt større fællesskab og mere intimitet.
Vi laver mange flere ting sammen og tager os mere tid til hinanden. Det smitter jo også af på børnene, så det har skabt større ro og balance i hele familien
Katrine og Bent

Frirum, støtte og forståelse! Indlevelse, nærvær og trøst!
-Det er nogle af de ord, der automatisk kommer frem, når jeg tænker på Mette og mit forløb hos hende.
Efter en håbløs kamp med debuterende leddegigt i slutningen af 2008. Fra den ene dag til den anden blev jeg så syg, at jeg ikke længere havde styring med mit liv – hverken fysisk eller psykisk
Hver gang jeg kom hos Mette var det noget jeg så frem til og jeg talte dagene til næste besøg, for her fik jeg luft og et frirum til at tale om ALT! Det er så svært at forklare, men det var et helligt sted for mig, og Mette var min guide!

Det satte tanker i gang – bagefter, og jeg fik ladet op til de ventende udfordringer.
Jeg fik lov at være – bare at være!
Mette lyttede oprigtigt til mine tanker og bekymringer, og hun bekræftede, det jeg gjorde var rigtigt, men hun guidede mig også igennem de svære ting på en sober og positiv måde.
Jeg var i en dyb identitetskrise, for jeg var jo ikke som før. Men Mette viste mig selvværdet, og hun synliggjorde mine værdier og viljestyrke, som jeg overlever på den dag i dag. Hun klargjorde for eksempel helt konkret min kærlighed til mine børn. Jeg synes ikke, de havde den stærke mor, de havde fortjent, fordi min sygdom satte sine begrænsninger. Men i stedet for at fokusere på det, jeg ikke synes, jeg gjorde godt nok, lærte hun mig at leve på ALT det, jeg GJORDE. Og jeg lærte, at ”JO”, jeg var der for mine børn – med kærlighed og tryghed, og at de har det godt, for jeg er der for dem!
Jeg har grædt mange tårer hos Mette – men vi har også grinet meget. Jeg har endnu ikke været et sted, hvor jeg kunne være så fri. Det lyder overdrevet og mærkeligt, for de fleste har fortrolige at tale med. Og jo, det har jeg også, for jeg har de bedste forældre og den dejligste familie, du kan tænke dig, men her har jeg kunne tale rent ud af posen, uden samtidig at skulle bekymre mig om, at det kunne såre eller bekymre. Man lægger jo nok uvilkårligt låg på noget i hensynet til ens nærmeste. På et tidspunkt havde jeg simpelthen ikke mod på at leve mere, og jeg fortalte Mette, hvordan jeg havde lyst til at køre bilen ad hækken felt til, og det havde jeg vitterligt! Så langt ude har jeg været – ren desperation og fortvivlelse og følelsen af ensomhed. Men selv om der ikke fandtes nogle konkrete løsninger, blev jeg hjulpet ud på den anden side.
Udover at Mette er enestående i at samtale – kan hun noget med hendes hænder og berøring. Hver gang jeg var hos hende, fik jeg såkaldt kropsterapi, som var så forløsende. Det er svært at forklare, hvad der sker, men det virker, og jeg må indrømme, jeg savner det den dag i dag. For det var ren terapi og healende for mit vedkommende. De fleste nikker jo genkendende til det at få et knus, og den tryghed og varme, det giver. Det var lige som at få et stort kæmpe knus. Min krop fik en tiltrængt pause fra smerterne, og det var ligesom at meditere, vil jeg tro, for der var bare ro helt ind i sjælen og ingen ”hakker i pladen”. Men et naturligt flow at veltilpashed, tryghed og sikkerhed. Det var en utrolig vigtig del af mit forløb, som jeg kun kan anbefale, da det er med til at understøtte samtalerne og ens egen udvikling, uanset hvilket forløb man står i.
Det er 2012, og sygdommen er her stadig og vil altid forfølge mig….
For et halvt år siden, efter utallige forsøg, søgte jeg og fik mit drømmejob tilbage som sekretær. Stadig kun på 20 timer, som jeg kører langt til hver dag. Og det er en kamp bare at stå ud af sengen – og komme ud af bilen når jeg kommer hjem på grund af ledsmerter og stivhed… Bivirkninger viser sig, og ind imellem alvorligt, men jeg har formået at kæmpe mig tilbage til ”livet” og til min identitet, som jeg vil have den. Jeg ved, at det er mig selv, der er skyld i dette – men Mette skal have æren for at vise vejen og give mig troen på det umulige!
Min fremtid på arbejdsmarkedet er usikker, og jeg ved, at der venter flere hårde kampe. Men jeg har lært at rette fokus mod det, der er godt og rose mig selv, når noget går godt. De negative tanker har vi alle, men uanset hvor håbløst livet måtte være – og det kan det stadig være ind imellem for mit vedkommende – så ved jeg, at jeg bestemmer, hvad jeg vil fokusere på. For eksempel mens jeg skriver dette her, nyder jeg synet af min datter, der hopper på trampolinen og mærker en stor taknemmelighed. Fuglene synger, og solen skinner, og min søn siger, han elsker sin mor. Lykken er der, hvis du gider at kigge på den! Og det er mit mantra, for det fylder mig med positiv energi.
TAK, Mette.
Tak, for alt som du har gjort!
Tak, fordi du var der, når jeg havde allermest brug for dig, og for de redskaber du har givet mi
H. Ramite

Parterapien har været en fantastisk positiv oplevelse, Mette har været åben og rummelig overfor os begge.
Vi har virkelig fået nogle gode redskaber og en ny indsigt ift. både os selv og ift. den måde vi forstår hinanden på. Det har også hjulpet os mht. måden vi kommunikere på.
Judith og Karsten

Hvis det ikke havde været for parterapien hos Mette, så havde vi ikke været sammen i dag.
Bodil og Lene

Viden og støtte hjalp mig tilbage til arbejdet
Mette har en stor viden om stress, og det har virkelig hjulpet mig. Jeg var sygemeldt, da jeg startede samtaler hos Mette, og jeg var virkelig i tvivl, om jeg kunne klare at komme tilbage.
Jeg vendte mange ting med Mette, lige fra stressen i arbejdslivet til det som fyldte privat, som sådan set også bidragede til min stress, og hver gang følte jeg, at jeg fik noget med hjem, som kunne give mig lidt mere luft, og en større forståelse for ,hvad det var der skete med mig og med min krop.
Ganske langsomt vendte mit overskud tilbage, og der er ingen tvivl om, at den rådgivning og støtte jeg har fået fra Mette, hjalp mig på rette vej.
Efter tre måneder med samtaler hos Mette, er jeg nu tilbage på arbejde, og har oveni købet fået mine gamle arbejdsopgaver igen.
Kenn

Jeg har haft angst og lavt selvværd i mange år, og havde egentlig lidt opgivet at gøre noget, men Mette har hjulpet meget.
Jeg syntes, det var en mærkelig følelse, at skulle fortælle en helt fremmede om min angst, men Mette var fra starten meget nem at snakke med, og hun hjalp mig til at få mere styr på angsten.
Nu fylder den faktisk mindre, men den er der stadig. Så jeg fortsætter med at snakke med Mette, for Mette har så mange gode metoder, som hjælper rigtig meget, når det bliver for slemt.
Jeg glæder mig altid, når jeg skal hen til Mette, for så ved jeg, at jeg får det bedre.
Lizette